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不孕不育多由气血虚【综合看点】

发布时间:2019-09-30 17:12:40 阅读: 来源:多路阀厂家

千百年来,中国人一直遵循着“养儿防老,积谷防饥”的传统。子嗣的延续是再自然不过的事情,这也是人的天性,每个人到了一定阶段都有做父母的权利,任何人都不可以剥夺。但是由于各方面的因素,有越来越多的人暂时丧失了做父母的能力,也就是通常说的患了不孕不育症。那么,面对不孕不育,你该何去何从呢?

不孕不育已经成为时下一个比较热门的话题,现代人的生育能力每况愈下,从不孕症门诊外排的长队就足以说明这一点。当然,对待疾病的关键在于治本,所以首先要清楚不孕不育到底是怎么造成的,这自然也离不开气血的从中“捣乱”。像前面说过的,气血是人体中一切生命活动的物质基础,女性的经孕产乳,都是以血为本,以气为用,气血由脾脏化生,通过胞脉到达胞宫,为胞宫行经、胎孕、产育提供基木的营养物质,完成胞宫的特殊生理功能。如果女性气血虚亏,脾不调,肾阳虚,肝气不畅,血不下行,就可能出现月经量少色淡或经后淋漓日久,面色萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏心悸,舌淡苔白等气血虚亏症状,这也是妇女不孕不育症的根源所在。所以古代医学典籍中把女子不孕的原冈归纳为肾虚、血虚、胞宫冷、肝气郁、脾胃寒等。

怀不上孩子当然也不能全怪罪在女人一个人身上,也有好多是男人的原因。男性不育主要是由于肾脾肝功能失调。肾藏精,脾调和,肝藏血,如果脾失调,肾虚寒,肝气不畅则生精功能障碍,出现腰酸、阳萎、不射精或少精、无精等。

这样看来,不管是男人还是女人,导致怀不上孩子的罪魁祸首就是“气血两虚”这四个字,那么气血两虚要怎么治呢?说起来也很简单,一补气,二补血。补气和补血的途径主要还是通过饮食。在主食的选择上应以大米、小米、玉米面、黑豆等为主,其中黑豆可以补肝肾、益肾阴,大家一定要注意多加摄取。另外,也可以吃一些狗肉、羊肉、羊肾、猪肾、驴肉、鸽肉、牛奶等滋肝补肾的食品。蔬菜可选择韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、木耳等,水果则包括桑葚、草莓、大枣、黑枣、桂圆,其他像胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等,都对调补气血有一定的功效,可以常吃。

在这里,给女性朋友们推荐几个不错的食疗方:

【当归桃仁粥】当归12克,桃仁9克,炒白术12克,粳米50克。把当归、桃仁、炒白术放入沙锅,加水煮滞后,再煎30分钟,去淹,加入粳米,一同煮粥。适用于血瘀导致的不孕症。

【茉莉花糖茶】茉莉花5克,白糖10克。把茉莉花、白糖放入杯中,用沸水冲泡15?30分钟即可。适用于肝气郁滞导致的不孕症。

【仙人粥】制何首乌30?60克,红枣5?9枚,人参15克,肉苁蓉10克,粳米(或糯米)100克。先将制何首乌、人参、肉苁蓉加水煎取浓汁,去渣。再把粳米、红枣洗净,放入锅中煮粥,快煮熟时倒入药汁,再煮沸后加适量冰糖,即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、月经失调而导致的不孕不育。

另外,男性朋友们也可以通过一些膳食来改善自己的气血,比如木耳冰糖羹,用适量的黑、白木耳,先用水煮黑木耳,水开后用小火煨3个小时,再加入白木耳,水开后用小火煨1小时至黏稠状,加冰糖适量,每日250毫升,空腹服用。

女性体质属阴,所以切忌贪凉,即使在炎热的夏季,也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。另外,对于那些爱美的女性,也不要急于求成快速瘦身,采取非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,使身体在短时间内丢失了人量的能量物质,外界的寒邪就很容易乘虚而入,造成宫寒,这也是女性不孕的一个主要原因。还应该特別注意保持小腹的温暖,除了穿衣保暖外,上班的女性要注意千万不能趴在办公桌上午休,以避免被寒邪所伤;也不要坐在有寒气的地方,如地面、石面上。

上班的女性长期熬夜或者失眠,也会改变身体原有的生物钟,从而引发机体内的阴阳气血发生紊乱,导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的受孕能力。根据调查显示,经常熬夜的女性出现月经失调的概率是作息规律者的两倍,而且痛经、情绪波动的情况也很多。有这么一个患者,是做编辑记者工作的,平时需要看的稿件太多,经常熬夜。她来医院检查的时候说自己这段时间月经紊乱,已经持续了好几个月。经过询问,原来她在从事这个职业以前并没有这种情况,医生告诉她这都是由于她作息不规律,经常熬夜,使体内气血不调所引起的。除了建议她吃一些有助于调和气血的中药和膳食外,医生最后一再叮嘱她,一定要注意,能不熬夜的时候尽量别熬夜。

所以说,像很多不健康的生活饮食习惯,对现在的年轻人的身体都造成了很不好的影响,特别是对于准备要宝宝的小夫妻来说更是人忌。平时不留意的一些小节,最后往往会酿成让人后悔的结果。希望大家从现在开始,尽量改掉这些不良的习惯,给自己一个健康身体的同时,也给别人带来一份安心。

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